- 概要を知ることで理解する|老眼Navi
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仕事でパソコンを使っていると、眼精疲労がひどいんですよね。視力はいいのですが、一日が終わると疲れ目と肩こりが大変で、仕事終わりに蒸しタオルを顔に当てると、なんか、目の周りがジュージュー言っているような気がするぐらい酷使されているんです。
母が老眼を気にするような年になってきたので、老眼の予防を兼ねて一緒に目のストレッチとかをしています、老眼の治療を相談に眼科に行った際に教わったものなのですが、目をギュッと閉じたり開けたりなどのストレッチです。あまりやり過ぎは厳禁とのことですので、昼休みと仕事終わりにするようにしています。
手術による老眼の治療とかもあるそうなのですが、まだシーレックほど一般的ではないようなのでこちらは情報を集めつつ様子見といったところでしょうか。